C

雙

杠

支

撐

擺

動

前

擺

挺

身

下

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】

《雙杠支撐擺動，前擺挺身下》說課稿

尊敬的各位評委大家好：

一指導思想、教學目標

我今天所展示的課題是：

雙杠支撐擺動，前擺挺身下

。本課以“健康第

一”為指導，通過教師引導學生的學、練、思、合作于交流等方式，讓學生學

會正確的完整的

雙杠支撐擺動，前擺挺身下

動作，，

70%

的學生能掌握動作要

領，基本完成動作，

30%

的學生能連貫準確的完成動作。

二教材分析、重難點

雙杠是體操項目里面學生喜愛的器械體操之一，而支撐擺動時雙杠里面最

基礎簡單的動作，它對曾進人體上肢、肩部、胸部、腰腹的肌肉力量、韌帶、

骨骼的發展，對培養學生的協調性和控制能力都有良好的作用。雙杠支撐擺

動，前擺挺身下的教學過程中有要求學生在嘗試保護與幫助下完成技術動作，

可以培養學生互幫互助，提高保護幫助意識，學習保護幫助的方法以及互相信

任、互相協作的優良品質。

本課的教學重難點是掌握前后擺腿的時機。本課主要通過游戲法、平板教

學法，講解示范法、糾錯法、探究學習、反復練習等方式來突破重難點。

三學情分析

本次課的授課班級為高中一年級學生，共有

40

人，本次課是第

1

節課，學

生對體操運動都不是很了解，因此我在本節體育課中，將著重把培養學生對于

體操運動的興趣放在首位，并以體操的基本技術動作作為輔助，讓學生們在本

堂課中享受體操帶給他們的快樂。本課充分發揮學生的主體作用，更好地促進

教學目標的達成。

根據學生和教材特點，本課分為三個部分：準備部分、基本部分、結束部

分。

準備部分

首先整隊集合，清點學生人數，安排見習生、檢查學生的著裝。

.

本課的教學內容、目標及要求，強調課堂安全。（測脈搏）在正式上課之

前，我會用

2

分鐘的時間讓同學們做

3

、

4

個拉伸運動，以便讓同學們身體得到

舒展，避免在本課學習中受傷。

同學們：通過“杠上游戲”這個趣味游戲來讓同學們感知動作，從而更好

地進入新課教學。

首先，同學們成集合隊形站好，老師講解游戲的規則和要求，分兩組兩位

同學進行杠上支撐，兩組的下一位同學通過石頭剪刀布分出勝負，贏的那一組

杠上同學支撐擺動前擺下，另一位同學做杠上支撐，另一組同學繼續做支撐，

依次下去直到一組同學完成，游戲的要求是動作規范、反應靈敏，注意安全。

通過這個游戲，為接下來新課的學習奠定良好的基礎。（此處可邊說邊

做動作）準備部分時間

10

分鐘。

基本部分

1

平板教學

教師播放視頻，讓學生眼觀感知

雙杠支撐擺動，前擺挺身下

動作的魅力

和完成情況需要注意的技術動作。